Mycket piggare i kropp & knopp!

Idag var det dags för nästa behandling och jag tyckte det var spännande att höra hur veckan varit!

Ante hade märkt största skillnaden på ljumsken som varit mycket bättre, men även varit allmänt lite piggare i kroppen. Dessutom hade han sovit bättre. Härligt!

Dags för nästa behandling! Vi gick igenom samma 16 muskeltester som sist och alla i bålstabiliteten var starka, men den mindre sätesmuskeln var fortfarande lite svajig. Jag är jättenöjd, det var ju bara tre mot de åtta som var svaga förra gången! Eftersom det såg så bra ut lade jag även till sex bentester och där hade vi ytterligare tre lite svaga muskler. Förutom KINOpraktikbehandling fick idag Ante hela den Neurologiska balanseringen. 

Efter behandlingen var alla sex musklerna starka och jobbade ordentligt igen. Nu kände han sig mycket piggare i både kroppen och huvudet... han kände sig snabb... Visst är det häftigt?!?

Dags för tips på hemövningar och idag blev det fokus på gummibandsträning av lilla sätesmuskeln och stretcha höftböjaren ännu lite oftare. Han fick även en övning för att bibehålla kommunikationen mellan hjärnhalvorna (neurologisk balansering).

Nu gör vi två veckors uppehåll till nästa gång, men givetvis har vi kontakt för att stämma av hur det går för honom under tiden. 

Lycka till i morgondagens match!

Här testar vi höftböjaren - som visade sig vara stark!

Hur gick det med spelet?

I söndags spelade Ante första matchen efter behandlingen och efteråt fick jag ett sms från honom att han hade känt sig fräsch i benen och hade mindre ont i ljumsken efteråt än han brukar. Hur matchen gick? Jodå, Boro vann med 10-1 och Ante gjorde tre av målen!

Idag onsdag kändes det lite tyngre, men positivt att ljumsken fortfarande känns helt okej! Och visst blev det vinst idag också, matchen slutade 6-3.

Nu är det några dagar kvar till nästa behandling - ska bli spännande att se vad som händer då!

Roligt, spännande och lite hokus-pokus...

Min tanke var just att se hur det kan påverka prestationen, men det visade sig att även Ante hade lite funderingar kring vad det kunde bli för resultat. Han har nämligen upplevt sig tung och seg i benen, som att det finns mer kraft och explosivitet, men det vill inte riktigt visa sig. Han har också känt av höger ljumske – någon timme efter träning, framför allt löpning, har han ont och övrig tid känns det mer som en sträckning.

I första behandlingen arbetar jag i princip uteslutande med bäcken och bålstabilitet eftersom det är det viktigaste stället i kroppen att vara stabil. Jag som hade varit lite orolig för att jag inte skulle hitta några svaga muskler behövde inte vara orolig! Efter de 16 muskeltesterna i det vi kallar lower cross hade jag hittat 8 svaga muskler. Nu var det dags att påbörja behandlingen!

Jag började med de olika moment som behövdes i KINOpraktikbehandlingen, sedan fick Ante gå upp och gå lite. Nu kände han kände sig tung i benen, men lätt och ledig kring höfterna. Vi fortsatte med Neurologisk Balansering, men bara till viss del för att inte överbehandla så här första gången. När han nu gick omkring efteråt upplevde han det allmänt mycket lättare i hela kroppen. Vi kunde också notera att vid en av muskeltesterna innan behandlingen gjorde det ont i ljumsken, men inte vid testen efteråt.

Jag kände mig nöjd – alla de svaga muskelstesterna var starka efter behandlingen. Ante tyckte att det var roligt, spännande och lite ”hokus-pokus” men förstod att något hände, det visade ju muskeltesterna så tydligt!

Han fick med sig lite tips på träning i bålstabilitet och gluteus medius tillsammans med rådet att stretcha höftböjaren. Om en vecka ska vi göra nästa behandling, då kommer jag börja med att testa samma muskler igen för att se vad som hänt sen sist.

Vi hörs snart igen!

Nu är bloggen igång!

Nu har jag startat en blogg! Här kommer du kunna följa en del av mina KINOpraktikbehandlingar och vilka resultat jag får. Hur det kommer att bli och vilka resultat jag kommer att få vet inte ens jag - visst är det spännande? Häng med från början!

I min värld så fungerar kroppen som bäst om alla muskler gör sitt jobb, om hjärnhalvorna kommunicerar ordentligt med varandra och det helt enkelt är balans i både kropp & knopp. Det är just detta vi arbetar med i KINOpraktiken - balans. Om du har en muskel som jobbar för mycket och en annan som inte jobbar alls, skapas en obalans som i sin tur kan leda till olika problem och smärta.

För en tid sen började jag fundera på idrottsutövarna - dom borde väl verkligen vilja vara sitt bästa för att kunna prestera så bra som möjligt? Och därmed var tanken väckt - jag borde kanske jobba med dom här personerna för att se vad resultaten kan tänkas bli?

Sagt och gjort, jag började med att ta kontakt med min brorson Andreas "Ante" Grändevall och frågade om han ville prova några behandlingar för att se hur det påverkade hans ishockeyspel. Och visst ville han det!
Möt Ante - som spelar center i div 2-laget Boro och där träning eller match står på schemat 6 gånger per vecka. En aktiv och vältränad kille med andra ord!