Sedan maj 2013 har jag landsvägscykling som träning. Jag kämpade mig fram ett 100-tal mil första sommaren och satt sen på trainern inne hela vintern för att hålla mig i form inför kommande säsong. Jag var alltså i hygglig form när våren kom. I juli var jag ute på en 7-milatur med ett gäng cykeltokiga. Efter rundan var jag helt slutkörd och gjorde inte många knop resten av den dagen...blev mest soffhäng.
Min cykelsäsong 2014 slutade av olika anledningar i augusti och från oktober fram till cykelsäsongen började ute i år tränade jag just ingenting förutom när jag bar flyttkartonger under ett par veckor... Har dessutom lagt på mig några kilon på köpet.
Så hur har säsongen i år varit? Ja, i början var det vääääldigt tungt och sen fortsatt segt, men det är ändå stor skillnad! Inte så att jag har blivit starkare och snabbare än förra året utan skillnaden är hur jag känner mig när jag kliver av cykeln efter rundan.
Som jämförelse har jag söndagens 9-milarunda. Någon halvmil från slutmålet försökte jag mig på en liten "spurt" i en kort uppförsbacke och var toktrött i benen resten av vägen... När vi stannar och kliver av cykeln känner jag mig ändå pigg och jag hade inga problem med att hålla igång resten av dagen. Jag till och med gav en behandling framåt kvällen. En sån otrolig skillnad om jag jämför med rundan förra året!
Att det är viktigt att ta hand om det som händer i kroppen vid träning kan man se i den här filmen. Och det är därför jag tror att jag mår så bra efter mina träningspass numera!
